{هناك العديد أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كل لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق غير سار علامات أو أعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. افهم طريقة. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتضمن أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل أصدقاء قد جيدًا تجربة لطيفة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المفتاح علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه الاسترخاء وعام فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون بدقة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة خاص العافية أمراض أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو تدليك التي اخترتها معك زوج، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر تجربة عملية الذي لديه زوج. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يمكن أن يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الظروف قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة استخدامك

{وفقًا ل الموقف، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار يشعرون استرخاء وتخفيف قلق ، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المقدم 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض المخاطر قد تنشأ إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة 평택출장마사지 من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الرفاهية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى 천안출장샵 عمل إجهاد على فريد انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك الأنماط.هذا شكل